ФИЗИОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ•№2 (39)•2016 УДК 796.01:612.08 ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИ РЕГУЛИРОВАНИИ МАССЫ ТЕЛА БОРЦОВ ШЕВЦОВ Алексей Викторович Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва Профессор кафедры ТиМ единоборств, канд. пед. наук, доцент, e-mail: wrestler9999@gmail. com, тел. <...> 8-926-603-00-07 ЛАПТЕВ Алексей Иванович Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва Старший научный сотрудник НИИ спорта, канд. пед. наук, e-mail: laptaleksej@yandex.ru, тел. <...> 89150589981 Ключевые слова: единоборства, набор веса, переход в высокую категорию, регулирование массы тела, весовые категории. <...> В статье представлены результаты исследования, которые позволили оценить состояние организма спортсмена при экстремальном наборе массы тела. <...> Основная задача заключалась в том, чтобы набрать качественную мышечную массу и силу, сохранив при этом, насколько это возможно больше, другие не менее важные физические качества борца: быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. <...> В процессе эксперимента оценивались уровень физических качеств, анаэробная и аэробная работоспособность, а также биоимпендансный состав тела. <...> Every 1-2 weeks, I conducted a circular or speed-strength training. <...> Разделение спортсменов на весовые категории позволило расширить круг лиц, занимающихся спортивной борьбой, и дало возможность стать победителями людям самого различного телосложения (соматотипа) и веса тела. <...> С введением весовых категорий борцы стали искать путь к победе не только за счет упорных тренировок, но и благодаря своему переходу в более легкую весовую категорию. <...> Снижение веса тела любым способом в сочетании с подготовкой к соревнованию – серьезный, ответственный и сугубо индивидуальный процесс. <...> Специалисты на основе экспериментальных исследований установили, что чрезмерное снижение веса тела у спортсменов приводит к ухудшению <...>