Теория и методика танцевального спорта (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

УДК 796 (793.38) ББК 75.1 О 66 Печатается по решению научно-методического совета Филиала федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» в г. Иркутске. Теория и методика танцевального спорта. Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов / Составители: С. В. Орлова, Е. Г. Салимгареева. – Иркутск: ООО «Мегапринт», 2011. - с. Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с содержанием учебной программы по дисциплине специализации «Теория и методика танцевального спорта». В пособии рассматриваются вопросы теории и методики танцевального спорта, излагаются принципы, средства и методы обучения спортивным танцам. Дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития физических способностей, и возможностей для занятий спортивными танцами. Специальные главы посвящены истории становления и развития танцевального спорта, организации и проведения соревнований, а также комплексному контролю и учету работы по спортивным танцам. Пособие предназначено для самостоятельной подготовки к итоговому междисциплинарному экзамену по дисциплине специализации «Теория и методика танцевального спорта». 2

Стр.2

Оглавление Введение ………………………………………………………………………6 Глава 1. Общая характеристика спортивных бальных танцев ……..……..7 Глава 2. Организационная структура управления спортивными танцами ……………………………………………………………………....10 Глава 3. История развития танцевального спорта ………………………..11 3.1. История бальных танцев ………………………………………11 3.2. История развития танцевального спорта в Приангарье ……..12 3.3. Возникновение соревновательной деятельности ……………13 Глава 4. Характеристика латиноамериканских танцев …………………..14 4.1. Латиноамериканский танец самба ……………………………15 4.2. Латиноамериканский танец ча-ча-ча …………………………17 4.3. Латиноамериканский танец румба ……………………………17 4.4. Латиноамериканский танец джайв …………………………...19 4.4. Латиноамериканский танец пасодобль ……………………….20 Глава 5. Характеристика танцев европейской программы …….………...21 5.1. Европейский танец танго ……………………………………..23 5.2. Европейский танец венский вальс ………………………….…24 5.3. Европейский танец медленный фокстрот ……………….….26 5.4. Европейский танец квикстеп (быстрый фокстрот) …..…...27 5.5. Европейский танец медленный вальс ……………………..….28 Глава 6. Предупреждение травматизма на занятиях и соревнованиях по спортивным танцам ……………………………………………………..…..29 6.1. Причины травматизма и способы его предупреждения …….30 6.2. Травмы опорно-двигательного аппарата и их профилактика на занятиях танцами ……….………………………………………………..….31 6.3. Требования к местам проведения занятий …………………...34 6.4. Врачебный контроль и самоконтроль …………….…………..35 Глава 7. Основы обучения танцевальным движениям …………………..37 7.1. Теоретические и методологические основы обучения танцевальным движениям ……….…………………………………………37 7.2. Танцевальные способности в овладении техники спортивных танцев ………………………………………………………………………..38 3

Стр.3

7.3. Обучение танцевальным движениям ………………….……..38 7.3.1. Ознакомление с изучаемым движением, создание о нем предварительного представления ………………………………………….39 7.3.2. Разучивание движения …………………………………...….39 7.3.3. Закрепление и совершенствование техники исполнения танцевальных движений ………………………………………………..…..41 7.4. Практическая реализация принципов дидактики при обучении спортивным бальным танцам …………………………………………..…..41 7. 5. Методы, приемы и условия обучения спортивным танцам ..42 7.6. Пошаговая программа обучения спортивным бальным танцам ………………………………………..………………………………45 Глава 8. Основы спортивной тренировки в танцевальном спорте .……..45 8.1 Цели и задачи спортивной тренировки в танцевальном спорте ………………………………………………………………………...45 8.2. Средства спортивной тренировки в спортивных танцах …....47 8.3. Методы спортивной тренировки ……………………………...51 8.4. Принципы спортивной тренировки …………………………..52 8.5. Факторы, определяющие тренировочный эффект занятий спортивными танцами ………………………………………………………54 8.6. Физические качества и их воспитание ………………….…....59 Глава 9. Основы построения процесса спортивной подготовки танцоров ………………………………………………………………….......64 9.1. Построение многолетнего процесса подготовки в танцевальном спорте ……………………………………………………..…64 9.2. Структура микроцикла и его характеристика в спортивных танцах ……………………………………………………………………..….64 9.3. Структура мезоцикла и его характеристика в спортивных танцах ……………………………………………………………………..….65 9.4. Структура макроцикла и его характеристика в спортивных танцах ……………………………………………………………………..….67 9.5. Построение тренировочного занятия ……………………..….67 Глава 10. Комплексный контроль и учет работы по спортивным танцам …………………………………………………………………….….69 10.1. Контроль и учет результатов учебно-тренировочной работы ………………………………………………………………………..69 4

Стр.4

10.1.1. Методы определения и оценки состояния функциональных систем организма и тренированности занимающихся спортивными танцами ……………………………………………………………..………..70 10.1.2. Тестирование физической подготовленности ……………75 10.1.3. Контроль танцевальной подготовленности детей ……......75 10.2. Педагогический контроль за проведением тренировочных занятий по спортивным танцам …………………………….……………....77 Глава 11. Организация и проведение соревнований по спортивным танцам ……………………………………………………………………..…86 11.1. Педагогическое и агитационное значение соревнований …...86 11.2. Виды и характеристика турниров …………………………….86 11.3. Документы, необходимые для проведения соревнований ..…89 11.4. Состав и работа судейской коллегии на соревнованиях …….90 11.5. Подготовка и проведение соревнований по танцевальному спорту ……………………………………………………………………...…93 11.6. Основы судейства соревнований ……………………………...97 11.7. Подготовка судей ………………………………………………98 Библиографический список …………………………………………….102 5

Стр.5