Стараюсь держать в запасе в морозилке еще одно прекрасное средство от морщин из петрушки — ее замороженный отвар. <...> • Отвар 2 больших корней петрушки в 1 л воды (ки пятите в течение 20 минут) применяйте для промыва ния волос после их освет ления и химической завивки. <...> • При повышенной потливости и угреватой коже нужно 2 дня в неделю 3 раза в день пить по стакану настоя корней петрушки, который готовят из расчета 20 г сырья (примерно 2 ст. ложки) на 200 мл воды. <...> Простокваша и творог избавят от депрессии «Многие мучаются такой проблемой, как пигментные пятна — для женщины вопрос внешнего вида немаловажный. <...> • Для при готовления лимонной маски для дряблой кожи очистите небольшой лимон, удалите из него зерна и вилкой разомните мякоть плода. <...> Лицо намажьте жирным кремом, а сверху наложите тонкий слой ваты. <...> Лимонную маску равно мерно распределите по вате. <...> На места, где лимонная маска вы сыхает, добавляйте ее новую порцию. <...> Если у вас жирная кожа лица, сделайте мандарино вый лосьон. <...> Лимонная маска очищает, отбеливает и укрепляет кожу, улучшает ее питание. <...> Однако тем, у кого сухая кожа, следует соблюдать осто рожность при наружном при менении лимона. <...> Для этого надо кожуру грейпфрута залить холодной кипяченой водой, настоять в тече ние суток и процедить. <...> Очень досадная проблема возникла у меня после посещения южных стран — стали появляться пигментные пятна. <...> Можно (и даже лучше) предвари тельно смешать крем с растительным маслом: выдавите немного жирного крема в небольшое блюдечко, добавьте 5-6 капель ра стительного масла 19 и все тщательно перемешайте. <...> В лосьон можете добавить чайную ложку меда и 30 г сливочного масла. <...> Сухая, морщинистая кожа великолепно реагирует на контакт с парафином. <...> Отвар из ромашки позволяет устранить воспаления и сделать кожу бархатистой. <...> Календула чаще всего используется для эффективного и быстрого избавления от прыщей, но мало кто знает, что она может с успехом применяться и для приготовления <...>
Рецепты_женской_красоты.pdf
Enzyklopädie Gesundheit
РЕЦЕПТЫ
ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
Рецепты читателей
с комментариями
специалистов
© Profit Medien GmbH
Стр.1
СОДЕРЖАНИЕ
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
«Розовая» косметика ........................................................................................5
Подкормка зрелой кожи ..................................................................................7
Простокваша и творог избавят от депрессии .................................................9
Любимый цитрус для любимой кожи ...........................................................10
Лимонные рецепты красоты ......................................................................... 11
Мой мандариновый «антиэйдж» ...................................................................12
Горький, но о-о-очень полезный! ..................................................................14
Фруктовый «Ваниш» от пигментных пятен ..................................................15
Сама себе фея.................................................................................................16
Зеленый чай от купероза ...............................................................................18
Салон на дому ...............................................................................................19
Ванночки для ногтей с морской солью .........................................................22
«Соленая» косметика .....................................................................................23
Овощные маски для рук ................................................................................24
Ванночки «от грубости» и просто для здоровья ...........................................26
Красоту подарит тыква .................................................................................. 27
Перехитрим конопушки ................................................................................29
Стать на свете всех белее… ........................................................................... 31
Майонезные и белковые маски .....................................................................32
«Сладкий» секрет красивой кожи .................................................................33
Травы для сухой кожи ....................................................................................35
Маски из овощей и фруктов ..........................................................................36
Как я очищаю свою кожу .............................................................................. 37
Жирную кожу нужно лечить! ........................................................................38
Рецепт от сеньора помидора .........................................................................39
Чем «кормить» кожу? .....................................................................................40
Гимнастика - не для ленивых! ....................................................................... 41
Красота, доступная всем ...............................................................................42
Секрет мягких пяточек ..................................................................................44
Со старением боремся, начиная с ног ..........................................................46
Женские советы ............................................................................................. 47
Как избавиться от лишней растительности .................................................48
Красота всегда под рукой ..............................................................................49
Картофель - главный косметолог ..................................................................50
Как увеличить грудь ...................................................................................... 51
Красота по-японски .......................................................................................52
Скажем «нет» морщинам ...............................................................................53
Кругам и мешкам не место под глазами! ......................................................54
Стельки из бересты ........................................................................................55
Рецепты моей бабушки .................................................................................56
314
Стр.314
Остановите выпадение волос .......................................................................57
Спасите волосы! .............................................................................................58
Лимон осветляет и укрепляет .......................................................................59
Если волосы сухие .........................................................................................60
Уход за жирными волосами ..........................................................................62
Получится просто чудо! .................................................................................63
Женское здоровье ..........................................................................................65
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Воспалительные заболевания .......................................................................66
«Женские» страдания ....................................................................................70
Если воспалились придатки ..........................................................................72
Как преодолеть бесплодие? ...........................................................................75
Рецепт от фибромы........................................................................................77
Не хотелось ложиться под нож ......................................................................78
Если замучила мастопатия ............................................................................80
Компрессы и примочки при мастопатии ...................................................... 81
Не захотела эндометриоз лечить гормонами ...............................................82
Три рецепта от эрозии ...................................................................................83
Как я лечила свою дочь от фибромиомы ......................................................85
Рецепты для женщин .....................................................................................86
Женские подсказки ........................................................................................88
Аконит победил рак груди............................................................................. 91
Наша пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей ........................92
Женщине в помощь .......................................................................................95
Чтобы нормализовать цикл ..........................................................................96
Крапива от эрозии .........................................................................................98
Медовое спасение ..........................................................................................99
Питание спасет от болезненных менструаций ........................................... 101
Бедренец - от сорока бед .............................................................................103
Кровохлебка от маточных кровотечений ...................................................104
Опыт лечения эрозии шейки матки ............................................................105
Попрощайтесь с молочницей ...................................................................... 107
Чтобы грудь была здорова ...........................................................................108
При кольпите помогут травы ......................................................................110
Кисты молочных желез ...............................................................................112
Подмаренник против опухолей...................................................................115
Как я лечила рак матки ...............................................................................116
Массаж для женщин ....................................................................................119
Настойка от кист яичника ...........................................................................120
Лечиться, чтобы остановить развитие миомы ...........................................122
Соколечение ................................................................................................124
315
Стр.315
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ КОЖИ
Кожные заболевания ...................................................................................128
Как я избавилась от бородавок ................................................................... 131
Чем полезен чистотел? ................................................................................133
Чеснок и крапива помогут коже ..................................................................135
Масло календулы вылечит раны ................................................................. 137
Облепиховый компресс от трофической язвы ............................................138
Экзема постепенно пройдет ........................................................................139
Как лечить лишай? ......................................................................................140
Мазь из лепестков календулы ..................................................................... 141
И жировики, и герпес - под контролем! ......................................................142
Средство от угрей ........................................................................................143
Укроп поможет при проблемах с кожей .....................................................144
Петрушка спасет от угрей и укусов .............................................................146
Скромный доктор незабудка ....................................................................... 147
Угри победить нелегко… .............................................................................148
Калина очистит и вылечит кожу .................................................................150
Мои средства от грибка ............................................................................... 151
Профилактика потливости и грибка ..........................................................154
Помогите ножкам!.......................................................................................155
Сельдерей снимает воспаление ..................................................................156
Кориандр поможет при экземе ...................................................................158
Лечим чешуйчатый лишай ..........................................................................159
Лекарство для кожи .....................................................................................160
Как бороться с экземой? .............................................................................162
Лечим дисбактериоз, а заодно и дерматит .................................................164
Пейте, дети, молоко! Будете здоровы .........................................................165
«Санаторное лекарство» .............................................................................. 167
Домашние рецепты от экземы ....................................................................169
Травы от псориаза .......................................................................................170
Псориаз излечим! ........................................................................................ 171
Сивец и бузина спасут от псориаза .............................................................175
Целебная мыльнянка...................................................................................176
Нам помог болиголов ..................................................................................176
Рецепты очищения при псориазе ...............................................................177
Низкий поклон чистотелу ...........................................................................180
Мой опыт лечения псориаза ....................................................................... 181
Курс лечения по Голюку ..............................................................................182
Витилиго ......................................................................................................184
Соколечение кожных болезней ...................................................................186
316
Стр.316
50 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Будь в форме ................................................................................................192
Тренируем гормоны ....................................................................................193
Время худеть ................................................................................................208
Избавляемся от целлюлита .........................................................................212
Похудеть помогут травы .............................................................................. 227
Диеты ...........................................................................................................236
Прочее интересное ......................................................................................250
ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ
Мастопатия, или Фиброаденома молочной железы ..................................254
Доброкачественные опухоли матки ...........................................................263
В помощь кормящим ...................................................................................274
Кольпиты, вагиниты, эрозии шейки матки ................................................275
Воспаление придатков ................................................................................284
Скрытые половые инфекции ....................................................................... 291
Климакс .......................................................................................................296
«Женские» дни. Фитотерапия при болезненных месячных .......................303
Бесплодие .....................................................................................................309
317
Стр.317
НАШИ КОНСУЛЬТАНТЫ:
Андрей Николаевич Алефиров
врач высшей категории,
фитотерапевт, гомеопат.
Марина Алексеевна Витова
дерматолог-косметолог.
Владимир Николаевич Вишнев
врач-фитотерапевт, профессор.
Александр Николаевич
Герасименко
фитотерапевт, травник, специалист
по нетрадиционным методам
лечения, член Ассоциации
гомеопатов Санкт-Петербурга, член
Лондонского королевского общества
гомеопатов и фитотерапевтов.
Валентин Иванович Дубин
профессор, ведущий научный
сотрудник Института натуропатии.
Татьяна Александровна
Дудниченко
акушер-гинеколог-эндокринолог,
кандидат медицинских наук.
Лидия Николаевна Дьяконова
провизор, потомственная травница,
член Общества фитотерапевтов
Санкт-Петербурга.
Елена Павловна Зарицкая
специалист по уходу за руками
и ногами Санкт-Петербургского
института красоты.
Ирма Ахсарбековна Качмазова
врач-дерматокосметолог клиники
«Мера-Мед».
318
Татьяна Николаевна Королькова
заведующая кафедрой медицинской
косметологии Санкт-Петербургской
медицинской академии последипломного
образования, профессор.
Светлана Станиславовна Лесюн
дерматолог.
Валентина Петровна Назаренко
кандидат медицинских наук,
хирург-онколог, фитоонколог.
Александр Леонидович
Пастушенков
кандидат медицинских наук,
доцент кафедры фармакологии
медицинского факультета СанктПетербургского
государственного
университета, врач-фитотерапевт.
Ирина Константиновна
Свитенкова
врач-диетолог, натуропат,
специалист по фитнесу спиральных
движений, автор ряда книг по
похудению и восстановлению
здоровья с помощью движения
и питания.
Маргарита Александровна
Шевченко
психолог, арт-терапевт и художник,
автор книг по психологии и арттерапии.
Елена
Николаевна Шестакова
врач-диетолог.
Андрей Иванович Заломленков
провизор-фитолог.
Стр.318
© «Энциклопедия здоровья. Рецепты женской красоты».
Издатель: Profit Medien GmbH, по материалам издательства
ООО «ИГ «Питер-Медиа».
© Profit Medien GmbH, 2015. – 320 cтр., с илл.
Адрес для писем: Grafinger Straße 31, 81671 München,
Deutschland
www.profit-medien.de
Электронный адрес: info@profit-medien.de
Генеральный директор: Рясенцев К.В.
Шеф-редактор: Рясенцева Е. А
Телефон редакции: +49 174 712 63 87
Перепечатка материалов газеты в любой форме, в том
числе в электронных СМИ, возможна только с письменного
разрешения редакции. За содержание рекламных объявлений
редакция ответственности не несет. Рукописи и фотографии не
возвращаются и не рецензируются. За достоверность сведений,
содержащихся в материалах авторов, редакция ответственности
не несет. Все права защищены.
Исключительное право на распространение и продажу
по подписке вне границ СНГ принадлежит DMR Rusexpress
GmbH, Тел.: +49 341 687060, Факс: +49 341 68706-10,
электронный адрес: service@pressa.de.
Адрес для писем: Atriumstr. 4, 04315 Leipzig, Deutschland
Тираж 1500 экз. Подписано к печати 05.02.2015.
320
Стр.320