Оздоровительные телесно-ориентированные технологии (290,00 руб.)

В пособии представлены последние достижения в области оздоровительного фитнеса, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний. <...> Основными задачами курса являются: – вооружить системой специальных знаний и умений, позволяющих успешно осуществлять профессиональную деятельность фитнес-тренера и специалиста массовых форм спортивно-оздоровительной работы; – раскрыть технологию, структуру и специфику тренерской деятельности, сформировать профессиональные умения, навыки и систему знаний, основных закономерностей оздоровительной тренировки, содержания и особенностей оздоровительной физкультурной деятельности с людьми различного возраста и пола; – добиться глубокого понимания основ оздоровительной тренировки, научить соотносить свои знания с реальной ситуацией; – на основе анализа элементов, связей и организационных принципов оздоровительной тренировки создавать свои собственные модели тренировочных занятий оздоровительного фитнеса. – повышение уровня общей академической, и профессионально-педагогической культуры в физкультурно-оздоровительной сфере. <...> Дисциплина является основой для изучения таких дисциплин, как: психология здоровья, современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки. <...> Правильное понимание организационных и методических основ оздоровительной физической культуры, правильная оценка существующих тенденций, реальное представление о существующих 4 оздоровительных системах помогут тренеру рационально строить процесс оздоровительной тренировки. <...> Такие нагрузки не только не рекомендуются для оздоровительной тренировки, но и могут причинить вред. <...> Именно аэробные нагрузки необходимы, чтобы подготовить организм к более тяжелым нагрузкам. <...> В настоящее время выделяют следующие виды физкультурно-оздоровительных занятий: кондиционную <...>