Туристский поход с проверкой приобретенных навыков во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО): организация, подготовка, проведение (180,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.21

Стр.22

Стр.1

УДК 796 : 379.85 (075.8) ББК 75.1я73 Л22 Рецензенты: д.п.н., проректор Поволжской государственной академии физической культуры Ф. З. Зотова; д.п.н. зав. кафедрой Поволжской государственной академии физической культуры И. К. Латыпов; инструктор спортивного туризма международного класса, заслуженный мастер спорта России И. З. Хайруллин С Ланда Б. Х. Л22 Туристский поход с проверкой приобретённых навыков во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО): организация, подготовка и проведение : учеб. пособие / Б. Х. Ланда. – М. : Советский спорт, 2014. – 42 с. [Серия «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО)»]. ISBN 978-5-9718-0744-5 Учебное пособие содержит практические рекомендации по выполнению организационных действий, необходимых для успешного и безопасного проведения туристского похода как вида испытаний возрождённого Комплекса ГТО; направлено на обучение специальным знаниям по теоретическим и методическим аспектам туризма с целью овладения ими на практике и превращения полученных знаний в инструмент действия. Для преподавателей и студентов вузов, будущих организаторов туризма, участвующих в подготовке и проведении работ, связанных с выполнением норматива по испытанию «Туристский поход»; может быть полезно учителям физической культуры общеобразовательных школ, колледжей, техникумов, работникам сферы физической культуры, спорта и туризм, ответственным за внедрение Комплекса ГТО. УДК 796 : 379.85 (075.8) ББК 75.1я73 Предисловие амодеятельный активный туризм, реализуемый в туристских походах, – неотъемлемая часть физической культуры, форма разнообразной двигательной активности, значимая составляющая физического воспитания. Однако массовое внедрение образовательными учреждениями активного двигательного, физкультурнооздоровительного и спортивного туризма в процесс физического воспитания до настоящего времени не находила своего воплощения в школьных и вузовских образовательных программах. Важным шагом в этом направлении следует считать начавшийся в 2013 г. апробационно-экспериментальный этап по возрождению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172), в котором одним из видов испытаний для различных групп населения определён туристский поход с проверкой приобретённых навыков. ISBN 978-5-9718-0744-5 © Ланда Б. Х., 2014 © Оформление. ОАО «Издательство “Советский спорт”», 2014 По своему комплексному педагогическому воздействию на личность, особенно молодого человека, на формирование у него нравственных и духовных, физических и морально-волевых, коммуникативных и информационных качеств с туризмом вряд ли может сравниться любой из видов физической культуры и спорта. А если учесть его доступность, образовательно-познавательную ценность, романтику, эмоциональность и необычность походных ситуаций, когда решения надо принимать в постоянно изменяющихся условиях, то становится ясным, что туристский поход полностью отвечает требованиям Федеральных государственных образовательных стандартов нового поколения о практическом использовании полученных знаний и превращении их в инструмент действия. В турист

Стр.2

ПРИЛОЖЕНИЕ 6 Ещё одна форма компьютеризации учебного процесса, используемая при обучении туристов – организаторов походов Компьютеризация учебного процесса изменяет его технологию и методическое обеспечение, позволяет избавиться от однообразных, а иногда и трудоемких вычислений, уделить больше внимания существу проблемы, осмыслению и анализу экспериментальных данных, оперативно выполнить статистическую обработку результатов, построение таблиц, графиков, диаграмм. Пример задания. Отслеживание динамики важнейших показателей здоровья туристов по тестам физического развития (ФР), физической и функциональной подготовленности (ФП и ФункцП). Технология выполнения работ 1. В специальную электронную карточку каждого туриста заносят предпоходные показатели: возраст, пол, вес, рост, ЧСС, АД, ЖЕЛ, КД, ЧД. 2. В походе ежедневно утром и вечером выполняют фактические измерения и их значения заносят в карточку туриста. 3. После похода информацию обрабатывают в программе Ехсel. Рассчитывают различные индексы: индекс Руффье (Jr), уровень функционального состояния (UFS) и др., значения которых выдают на печать в виде графиков, таблиц и математических статистик (среднее значение, дисперсия, коэффициенты корреляции, вариации и т.д.). Вывод: применение компьютерных информационно-диагностических технологий меняет саму ´ суть отношения обучающегося к учебному процессу, делает его интересным и творческим, а главное – вызывает мотивацию к получению знаний. Содержание Предисловие ................................................................................ 3 Введение ...................................................................................... 5 I. Туристский поход как вид испытаний Комплекса ГТО 1.1. Значение туризма в системе знаний о физической культуре и спорте ............................................................................ 7 1.2. Особенности туризма .......................................................... 7 1.3. Цель туристского похода как одного из видов испытаний Комплекса ГТО ................................................................... 8 1.4. Общие нормативные требования Комплекса ГТО к различным возрастным группам населения ............................................ 9 1.5. Примеры задач, решаемых в походе и после него ................... 10 II. Этап организации туристского похода 2.1. Способы формирования туристской группы ........................... 11 2.2. Количественный состав группы ............................................ 11 2.3. Выбор участниками конкретного направления деятельности в походе ........................................................................... 11 2.4. Распределение обязанностей в туристской группе .................. 12 III. Этап подготовки пешеходного похода 3.1. Разработка маршрута .......................................................... 13 3.2. Предпоходная физическая подготовка .................................. 14 3.3. Тактика движения, его порядок и темп .................................. 14 3.4. Вопросы ориентирования, топографии и азимут движения ...... 14 3.5. Туристское снаряжение – индивидуальное и групповое .......... 15 3.6. Питание в однодневном походе ........................................... 15 3.7. Укладка рюкзака ................................................................ 15 3.8. Маршрутный лист похода и его оформление .......................... 16 IV. Этап проведения туристского пешеходного похода 4.1. Старт группы ...................................................................... 17 4.2. Психологический климат в группе ........................................ 17 4.3. Безопасность на маршруте .................................................. 17 4.4. Завершающая стадия похода ............................................... 18 40 Заключение .................................................................................. 19 Список литературы ....................................................................... 20 41 Содержание ение 6жПрило

Стр.21

Приложения Приложение 1. Структура Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ................................... 21 Приложение 2 Элементы техники пешеходного туризма ..................................... 22 Примерный состав аптечки ........................................................ 22 Состав ремонтного набора ......................................................... 22 Нормы питания на одного человека в однодневном пешеходном походе ...................................................................................... 23 Продолжительность варки пищи на костре и потребность в воде .... 23 Маршрутный лист похода ........................................................... 24 Признаки перемены ясной погоды на ненастную ............................ 25 Использование GPS-навигатора в походе ....................................... 25 Перечень испытаний Комплекса ................................................... 28 Некоторые из мер, предлагаемые для мотивации населения к сдаче норм ГТО ......................................................................... 28 Приложение 3. Информация об обеспечении безопасности в туристском походе, причинах аварийных ситуаций, факторах, являющихся их источником. Разбор конкретного примера трагедии на Волге ............................................................. 29 Приложение 4. Контрольные вопросы организатору похода для сдачи норм Комплекса «ГТО» по туризму ...... 29 Приложение 5. Примеры программированных тестовых заданий для закрепления практических туристских умений и навыков ............................................... 34 Приложение 6. Ещё одна форма компьютеризации учебного процесса, используемая при обучении туристов – организаторов походов ..................... 40 Подписано в печать 10.07.2014. Формат 60×901/16 Бумага офсетная. Печать цифровая. Усл. печ. л. 2,75. Уч.-изд. л. 2,0. Тираж 500 экз. Изд. № 1865. Заказ № А-0000. ОАО «Издательство “Советский спорт”». 105064, г. Москва, ул. Казакова, 18. Тел.: (499) 267-94-35, 267-95-90, 267-93-17 Сайт: www.sovsportizdat.ru E-mail: book@sovsportizdat.ru Отпечатано с электронной версии заказчика 42 в типографии ООО «Красногорский полиграфический комбинат». 107140, г. Москва, пер. 1-й Красносельский, д. 3, оф. 17 . ЛАНДА Бейниш Хаймович Учебное издание ТУРИСТСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ПРИОБРЕТЁННЫХ НАВЫКОВ ВО ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО): организация, подготовка, проведение Учебное пособие Редактор А.А. Алексеев Художник Е.А. Ильин Компьютерная графика А.Г. Никоноров Корректор А.С. Белова Компьютерная верстка О.А. Котелкиной Содержание

Стр.22