2 миллиона приседаний (30,00 руб.)

26 Сергей Яраев Известный ученый и выдающийся врач Н.М.Амосов считал, что с возрастом человеку для поддержания здоровья требуется все больший объем физических нагрузок. <...> Эдуард Михайлович Яшин подтвердил правильность этого вывода 30летним экспериментом. <...> Постоянно увеличивая физические нагрузки и доведя их до сверхсильных, он в свои 79 лет чувствует себя прекрасно Жить больше 120 лет! <...> Прочитав книгу Э.М.Яшина «Миллион приседаний», я был потря сен. <...> Человек самостоятельно проводит важнейший эксперимент, которым, по идее, должны заниматься с десяток научноисследо вательских институтов, и на рубеже 80летия продолжает легко справляться со сверхнагрузками! <...> Кандидат физикоматематических наук Э.М.Яшин не случай но заинтересовался изучением возможностей человеческого ор ганизма. <...> А после 40 лет проникся идеей венгерского уче ного Э.Бауэра <...> о возможности биологической системы в опреде ленных условиях жить очень долго. <...> Бауэр во главу угла ставит обменные процессы. <...> Известно, что организм человека надежно функционирует благодаря интен сивному обмену веществ. <...> С годами скорость обмена веществ начинает снижаться и в пожилом возрасте существенно замедляется. <...> По идее Бауэра, ак тивизировать обменные процессы и повысить жизненный по тенциал организма могут интенсивные мышечные нагрузки. <...> Яшин решил на собственном примере показать, что регуляр ные напряженные физические тренировки способны значитель но интенсифицировать обменные процессы и продлить жизнь Эксперимент 2 миллиона п р и с е д а н и й человека сверх так называемого видового предела, оцениваемого в 120 лет. <...> И поскольку физкультурноспортивные тренировки с годами не прекратил, начал эксперимент, к которому подошел со всей серьезностью и добросовестностью ученого. <...> Разрабо тал систему комплексного воздействия нагрузок на организм, время от времени видоизменял их, чтобы тренировать не только опорно двигательный аппарат <...>