Защитить себя в современном мире, не прибегая к насилию, сохранить достоинство, выжить в условиях цивилизации, которая равнодушна к проблемам отдельного человека - вот что важно. <...> Журнал "Самозащита без оружия" поможет: на реальных примерах, рассказывая о неизвестных героях, которым удалось постоять за себя, заставляя экспертов говорить человеческим, доступным языком. <...> Новым языком о вечных проблемах, занимательно о рутине. <...>
В центре журнала – спортивный раздел, своеобразный журнал в журнале, посвященный борьбе самбо. <...> На 24 полосах размещены официальные новости Всемирной и Всероссийской федераций самбо, отчеты о важнейших соревнованиях, рассказы о славных страницах истории самбо и знаменитых спортсменах. <...> В рубрике «Нужные люди» представлены государственные мужи и бизнесмены, поддерживающие самбо. <...> Подробно освещаются турниры профессиональной лиги самбо, соединяющие спорт и увлекательное шоу. <...> В каждом номере репортажи и с крупнейших соревнованиях по самбо, и с юношеских, детских турниров. <...> Лучшие тренеры, медики, спортивные психологи дают практические советы и отвечают на вопросы, возникающие как у опытных мастеров, так и у новичков борцовского ковра. <...> В рубрике «Методичка» – научно-практические материалы по организации тренировок, спортивному питанию, проблемам реабилитации и травматизма. <...> В центре каждого номера красочный постер, посвященный героям самбо. <...>