Физическая культура и спорт

Пособие соответствует государственному образовательному стандарту дисциплин: «Общая физическая подготовка» и «Прикладная физическая культура» направлений подготовки бакалавров. Рассмотрены вопросы организации, методической основы и формы проведения учебных занятий по плаванию в системе физического воспитания в вузе. Главное внимание уделено основным средствам физической культуры в области начального обучения плаванию: упражнениям для освоения с водой, упражнениям для изучения техники кроля на груди, кроля на спине и брасс, упражнениям для изучения техники поворотов и стартов.

В учебном пособии рассматриваются вопросы теории и методики самбо как спортивно-педагогической дисциплины, направление 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта». Раскрываются вопросы организации соревнований по самбо, особенности судейства соревнований различного уровня. В материалах представлены основы анализа соревновательной деятельности самбистов и работы судейского аппарата в самбо.

В учебно-методическом пособии показано влияние оздоровительного плавания на повышение функционального состояния занимающихся. Дан анализ техники четырех способов плавания, применяемых в оздоровительном плавании. Детализированы принципы и методы тренировочного процесса в оздоровительном плавании, даны варианты тренировочных комплексов для занимающихся. Показаны особенности занятий оздоровительным плаванием в открытом водоеме и приведены правила безопасного плавания. Рассмотрены методические особенности занятий с детьми грудного и дошкольного, а также с лицами среднего и пожилого возраста.

В учебном пособии дается характеристика профессиональной деятельности специалиста физической культуры при проведении оздоровительной аэробики. Раскрывается содержание профессиональных компетенций, которыми должен владеть тренер, инструктор оздоровительной аэробики. Анализируется содержание занятия и методика организации и проведения оздоровительной аэробики в соответствии с поставленной задачей и качественным составом группы. К каждому разделу прилагаются вопросы для самоконтроля.

В учебном пособии рассматриваются основные организационно-педагогические и методические аспекты работы преподавателей физкультуры со школьниками и студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, с учетом современных требований; дана краткая характеристика заболеваний, средств физической культуры, методика проведения занятий и врачебно-педагогических наблюдений. Содержится практический материал.

Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования (ФГОС ВО). В учебном пособии «Организация и проведение соревнований по волейболу» рассматриваются вопросы, связанные с организацией, классификацией и документальным сопровождением спортивных соревнований по волейболу, также освещаются основные правила волейбола. Содержание учебного пособия отражает современные представления о соревновательной деятельности спортсменов, в том числе спортсменов высокого класса.

Мультидисциплинарный метод, предложенный автором при освещении такого сложного феномена как шахматное единоборство, вполне себя оправдывает в аспекте системного и интегрального подходов, содержащих в себе: последние достижения психологической науки; материалы собственной психолого-педагогической практики автора; а также прогнозы на будущее шахматного спорта. Достаточно доходчиво автором изложены и проблемы стрессоустойчивости и пути формирования индивидуального психофункционального оптимума, исходя не только из Программ подготовки грамотных в теории и практике интеллектуальных единоборств спортсменов, но и ориентируясь на индивидуальные особенности каждого из них.

Учебное пособие «Особенности спортивной подготовки волейболистов на этапе начальной подготовки» представляет собой комплекс учебно-методических материалов, определяющих содержание и организацию процесса спортивной подготовки волейболистов на этапе начальной подготовки. Цель учебного пособия заключается в способствовании овладению студентами общепрофессиональными компетенциями в области эффективной организации процесса спортивной подготовки занимающихся в соответствии с задачами этапа начальной подготовки волейболе.

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (теннис)», направление подготовки 49.03.01 - «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта» и направление подготовки 49.03.04 - «Спорт».

Книга посвящена биомеханике исполнения прыжков в фигурном катании на коньках. Фигурист моделируется антропоморфными механизмами различной сложности. Динамика прыжков математически моделируется на основе законов теоретической механики. Количественный анализ позволяет определить перспективные направления совершенствования прыжков и увеличения их многооборотности. Предлагаются технические средства увеличения многооборотности прыжков.

В учебном пособии приводится характеристика наиболее популярных направлений оздоровительной аэробики и фитнеса и их оздоровительного эффекта. Изложены основные теоретические материалы и методические рекомендации по организации и проведению занятий по фитнесу. Описаны педагогические условия, необходимые для реализации оздоровительых целей занятий фитнесом.

Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования к дисциплине «Физическая культура и спорт» для всех направлений подготовки бакалавриата. В пособии рассмотрены такие темы, как: физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, социально-биологические основы физической культуры, основы здорового образа жизни студента, средства физической культуры в регулировании работоспособности, методико-педагогические основы физической подготовки, основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Значительное внимание уделено методикам эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками: ходьба, передвижение на лыжах, плавание, самомассаж, вибрационный массаж, гидромассаж. Представлен учебный материал, посвященный предотвращению и нейтрализации негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) для здоровья студентов — пользователей средствами ИКТ, а также дана типизация негативных последствий.

В методических рекомендациях рассмотрены особенности самостоятельных занятий игровыми видами спорта и их влияние на организм. Предлагается примерный план тренировок с оптимальным двигательным режимом для повышения функциональной подготовки организма.

Эффективное управление в области физической культуры и спорта на качественно новом уровне является актуальной задачей современности: именно оперативность принятия решений, основанная на объективных данных состояния организма занимающихся, обеспечивает высокую результативность выступлений на соревнованиях различного уровня и позволяет успешно решать цели укрепления здоровья населения.

Дисциплина «Олимпийское образование» охватывает круг вопросов, связанных с истоками, развитием, структурой, содержанием и правовым регулированием олимпийской символики и атрибутики для применения в практике будущей специальности, а также с ролью Пьера де Кубертена – основателя современного олимпийского движения – в создании олимпийской символики: олимпийского символа, олимпийского флага, олимпийский клятвы и др.

В учебном пособии представлен теоретико-методический материал по физической, технической и тактической подготовке к занятиям волейболом, подробно рассмотрены вопросы методики обучения основным техническим элементам в волейболе по модульной технологии.

Учебное пособие содержит теоретико-методологический аппарат дисциплины «Основы и виды туризма», основные понятия и определения туризма как сферы деятельности. Представлены характеристика и важнейшие признаки отдельных видов туризма: религиозного, лечебно-оздоровительного, событийного, культурно-познавательного, при изучении которых раскрываются объекты туристской индустрии на региональном уровне.

В учебном пособии представлены материалы по дисциплине «Основы психотерапии», рассматриваются основные направления дисциплины, классификация методов. Изложены современные взгляды на понятие суггестии, ее роль и значение в психотерапии и психокоррекции. Основное внимание уделено методам психической саморегуляции, представлено их теоретическое обоснование, рассмотрены показания к применению методов и подробно описаны методические рекомендации для специалистов и для самостоятельного использования.

Материалы учебно-методического пособия соответствуют структуре дисциплины "Теория и методика физической культуры". В пособии рассмотрены основные понятия, история развития теории физической культуры, структура функции ФК, особенности физической культуры, как социальной системы, значение ФК в обеспечении здоровья населения всех возрастных групп, характеристика основных физических способностей и основные принципы методики их развития и совершенствования, профессионально-прикладная физическая культура и ее особенности.

В сборник вошли материалы научных докладов, представленные на IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (14-15 ноября 2019 г.), проведенной кафедрой философских, исторических и социальных наук Московской государственной академии физической культуры и Московской областной олимпийской академией. Публикуемые научные материалы ученых, преподавателей, аспирантов, соискателей и студентов, представляющих вузы Российской Федерации и представителей зарубежных стран, знакомят с подходами и взглядами на историю, перспективу и стратегию решения актуальных проблем олимпийского сообщества, науки, физической культуры и спорта. Тексты докладов и тезисы, включенные в настоящий сборник, опубликованы преимущественно в авторской редакции, сокращение текстов было минимальным.

В методическом пособии представлен материал, связанный с современным состоянием, основами техники и тактики кёрлинга.

В методических указаниях рассматриваются комплексы упражнений лечебной физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья оздоровительной направленности.

В учебно-методическое пособие включены материалы для организации самостоятельной деятельности, в том числе деятельности студентов в дистанционном формате обучения по дисциплине «Физическая реабилитация». Пособие направлено на формирование профессиональных компетенций обучающихся и может быть использовано на практических занятиях, при самостоятельной подготовке и проведении контрольных мероприятий.

В учебном пособии рассмотрена проблема избыточного веса, являющаяся одной из самых распространенных в современном мире. Даны рекомендации по правильному питанию, использованию лечебной гимнастики для коррекции веса. Они помогут студентам поддержать здоровье, сохранить работоспособность, получить необходимые знания и умения для самостоятельных занятий.

Представлен теоретико-методический материал по использованию подвижных игр на лыжах в учебных занятиях по физической культуре, направленных на всестороннее и гармоничное развитие студентов специальных медицинских групп. Подробно рассмотрены вопросы методики обучения лыжным ходам по модульной технологии. Учебное пособие написано в соответствии с программой по лыжной подготовке и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачета по дисциплине «Физическая культура».

В учебном пособии представлен теоретико-методический материал по физической, технической и тактической подготовке к занятиям волейболом, подробно рассмотрены вопросы методики обучения основным техническим элементам в волейболе по модульной технологии.

В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки, дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок.

Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы — методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; самоконтроля физического развития и функционального состояния организма; укрепления здоровья; повышения работоспособности и других методик.

Учебное пособие выполнено на кафедре психологии ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ и отражает основные положения общей психологии как учебной дисциплины. Рассмотрены основные понятия и их структурно-функциональные модели. По каждой теме сформулированы вопросы и задания для проверки знаний.

В учебном пособии рассмотрены вопросы организации занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы (СМГ) среднего профессионального образования. В доступной форме изложены основные задачи физического воспитания студентов, особенности занятий физическими упражнениями в зависимости от заболевания и т.д. Определены основные виды оздоровительных тренировок, рекомендуемых студентам СМГ, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями. Подробно описаны как домашние задания по физическому воспитанию, так и самоконтроль студентов специальной медицинской группы при занятиях физическими упражнениями.

Представленное научно-практическое руководство содержит принципиально новую и актуальную информацию о методах диагностики и лечения трехмерных деформаций позвоночника. В руководстве представлены современные методики реабилитации, такие как 3-х мерная коррекция сколиоза по К. Шрот, элементы коррекционной Войта терапии и корсетирование по Шено. На основе многолетнего опыта разработана оптимальная система реабилитации пациентов с заболеваниями: сколиоз, кифосколиоз, нарушение осанки, получившая в дальнейшем название - «Осознанная коррекция сколиоза» (OKS). В руководстве представлен большой иллюстрированный материал, который отражает все возможные изменения в структуре позвоночника и методы их коррекции.

В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация, постановка долгосрочных целей), ее содержание, средства и методы, основные закономерности построения и др. Впервые по-новому освещен один из ключевых вопросов теории спорта – спортивные состязания как собственно соревновательная деятельность спортсмена в современных условиях и модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки.

Пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования и содержит теоретический материал, отражающий содержание лабораторных работ, а также вопросы, задания, литературу.

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института образования и социальных наук СКФУ для бакалавров направления «Физическая культура», направленности (профиля) «Спортивная тренировка». В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института образования и социальных наук СКФУ. В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.

Учебно-методическое пособие «Основы техники тенниса на современном этапе» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

Учебно-методическое пособие «Основы профилактики плоскостопия у юных теннисистов» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

Дети, включившиеся в занятия профессиональным спортом, в том числе футболом, нуждаются в разработке для них специальных рационов и режимов питания с учетом характера и интенсивности выполняемых физических нагрузок. По сравнению с обычными сверстниками, их организм путем применения специальных диет обеспечивают повышенными сбалансированными количествами эссенциальных (незаменимых) биологически активных составляющих пищи (макро- и микронутриентов) для постоянного сохранения и усиления физической формы, интенсивного роста, развития и интеллектуального совершенствования. Помимо специальных вопросов относительно основ спортивного питания юных футболистов, в предлагаемом издании систематизированы сведения, касающиеся общих принципов диетологии ребенка и взрослого человека, в том числе физиологического и функционального значения многочисленных классов питательных веществ, биологически активных добавок к пище в обеспечении полноценного питания в период интенсивных тренировок и проведения соревнований.

книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н. Селуянова № 92-011380/14057161 от 11.12.92). За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.

В книге рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы специальной физической подготовки (СФП) в общей системе тренировки. В отличие от традиционных представлений автор ориентирует задачи СФП не на развитие отдельных физических качеств, а на интенсификацию работы организма в целом — в режиме, присущем конкретной спортивной деятельности (виду спорта).

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.

В учебнике представлены материалы по патопсихологии и психосоматике. Автор рассматривает вопросы психического здоровья, нарушения психических процессов и состояний при различных заболеваниях, взаимовлияния психоэмоционального состояния и соматического благополучия. В учебнике представлены современные взгляды на психосоматические заболевания и пограничные нервно-психические расстройства. Уделено внимание проблемам психологической коррекции, психотерапии и методам психической саморегуляции.

Учебное пособие «Основы технической подготовки в вольной борьбе», предназначенное для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» профилю подготовки «Спортивная подготовка», рекомендовано к изданию и использованию в учебном процессе РГУФКСМиТ Экспертно-методическим советом Института спорта и физического воспитания ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены современные тенденции и многолетние традиции технико-тактической подготовки борцов вольного стиля.

Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены особенности физической подготовки борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру необходимо знать особенности повышения физических и функциональных качеств для достижения высокого спортивного результата. Физической подготовке уделяется много внимания на всех этапах спортивной подготовки, однако необходимо подробно разобрать, какие средства и методы целесообразно применять при подготовке борцов вольного стиля.

В сборник вошли конкурсные материалы учреждений отдыха и оздоровления детей Магнитогорского городского округа, которые участвовали в конкурсе и стали победителями во всех номинациях. Представленный сборник содержит материалы, отражающие деятельность детских оздоровительных лагерей (загородного оздоровительного лагеря, лагеря дневного пребывания, нестационарного (палаточного) детского лагеря). Материалы разработаны с учетом конкретных организационных, педагогических, кадровых, материально-технических условий детских оздоровительных учреждений и представлены в авторской интерпретации.

В книге в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации в доступной форме излагаются особенности и проблемы правового регулирования трудовых отношений спортсменов и тренеров. Работа представляет интерес для юристов, адвокатов, президентов спортивных клубов, руководителей кадровых служб общероссийских и региональных спортивных федераций, спортивных клубов, менеджеров и агентов спортсменов. Книга может быть использована в учебном процессе юридических вузов и факультетов по спецкурсу «Особенности и проблемы правового регулирования труда спортсменов и тренеров в Российской Федерации», а также будет интересна всем тем, кто интересуется физической культурой и спортом. Нормативно-правовой материал приводится по состоянию на 1 июня 2018 г.

Условия повышенной опасности являются неотъемлемым компонентом жизни современного человека. Еще в большей мере это касается спортсменов, чья профессиональная деятельность связана с многочисленными факторами риска эндогенного и экзогенного плана и, как следствие, с достаточно высокой вероятностью возникновения у них острых и неотложных состояний. Учитывая это, врачи спортивных команд всегда должны быть готовы к подобным экстремальным ситуациям.

В учебном пособии изложены история борьбы с допингом, структура антидопингового обеспечения и его нормативно-правовое регулирование. Понятие допинга рассмотрено с точки зрения нарушения антидопинговых правил. Представлены сведения о распространенности допинга в различных видах спорта, запрещенных в спорте субстанциях и методах и получении разрешения на их терапевтическое использование, роли биологических активных добавок в структуре нарушений антидопинговых правил, вреде допинга здоровью человека, процедуре допинг-контроля и его особенностях у лиц с инвалидностью и несовершеннолетних, способах фальсификации допинг-проб и методах борьбы с ними, санкциях за нарушение антидопинговых правил, биологическом паспорте спортсмена и системе АДАМС. Приведены адреса сайтов, содержащих информацию по проблеме борьбы с допингом. Усвоению материала способствуют вопросы для самоконтроля и тестовые задания.

В учебном пособии рассмотрены восстановительные профилактические мероприятия посредством физической культуры и плавания, позволяющие сформировать у студентов знание основ здорового образа жизни. Показана эффективность проводимых мероприятий и их влияние на организм. Составлены и разработаны комплексы общеразвивающих упражнений для инвалидов-колясочников и для лиц с ограничениями зрительного и слухового аппарата.

В пособии раскрываются основы технологии планирования, педагогического контроля и учёта в системе управления спортивной подготовкой игроков в мини-футболе (футзале). Являясь важными составными элементами данной системы, планирование, контроль и учёт тесно связаны между собой, дополняя друг друга. Данная тема на современном этапе развития этой модификации футбола является одной из наиболее актуальных, что объясняется как возросшими потребностями отечественных специалистов в новых знаниях, так и интенсивным развитием мини-футбола (футзала) в мире, обострением конкуренции между сборными и клубными командами на международной арене.