Быстрое обучение баночному массажу (419,72 руб.)

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图书在版编目（CIP）数据 　　一学就会的拔罐疗法 / 雷正权著. —西安 ：西安 交通大学出版社，2016.5 　　ISBN 978-7-5605-8584-0 　　Ⅰ. ①一… Ⅱ. ①雷… Ⅲ. ①拔罐疗法 Ⅳ. ①R244.3 中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第128512号 书　　名　一学就会的拔罐疗法 著　　者　雷正权 责任编辑　李　晶 出版发行　西安交通大学出版社 （西安市兴庆南路10号 邮政编码710049） 网　　址　http://www.xjtupress.com 电　　话 （029）82668805 82668502（医学分社） （029）82668315 （总编办） 传　　真 （029）82668280 印　　刷　北京欣睿虹彩印刷有限公司 开　　本　880mm×1280mm　1/32　　印张　8.5　　字数　198千字 版次印次　2017年6月第1版　　2017年6月第1次印刷 书　　号　ISBN 978-7-5605-8584-0/R·1234 定　　价　39.80元 读者购书、书店添货、如发现印装质量问题，请通过以下方式联系、调换。 订购热线：（029）82665248　82665249 投稿热线：（029）82668502 读者信箱：medpress@126.com 版权所有 侵权必究

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前　言 Preface “健康”这个话题对于现代人来说格外重要。现代生活节奏 快，生活、工作压力大，人们精神高度紧张，时常会感到身心疲惫， 继而反映出各种不适症状，身体和精神不停地闪着疾病的“报警 信号”。久而久之健康状况必然亮起红灯，不仅影响工作和学习， 甚至可能会危及生命。因此，人们开始苦苦寻找养生、治病的良方。 在寻觅中人们发现，其实健康并没有想象中那么难，也不是只有 吃药打针才能获得，拔罐就是获得健康的秘诀之一。 拔罐疗法和按摩、刮痧一样，是中国传统疗法之一，具有几 千年的历史。但拔罐与按摩、刮痧的最大不同就在于，它是以罐 具作为治疗工具，利用燃烧或其他方法去除罐内空气，使罐内产 生负压，并作用于人体表面，将体内的“毒邪之气”拔出体外， 达到治病、防病的目的。 随着医学的不断进步，拔罐疗法在继承优良传统的同时，也 吸取了很多现代先进的医学理论，利用经络学的理论来研究人体 体表皮肤与器官之间的紧密联系，总结出两者的定位规律，并根

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002 一学就会的拔罐疗法 据不同症状的特点，将拔罐广泛运用于各科的多种疾病。另外， 在技术方面，拔罐又在传统的火罐、药罐等方法中增加了真空抽 气罐、电拔罐等新式拔罐法，大大丰富了拔罐疗法的方式方法， 提高了治疗效果，使人们向健康迈进了一大步。拔罐不仅可以保健、 治病，还可以提前自检体内潜在的病理变化，了解身体的健康状况。 另外，拔罐疗法与食补结合在一起，可以内外调理双管齐下， 让家庭保健和治病康复达到事半功倍的效果。 对于普通人群而言，拔罐疗法依旧是比较神秘、复杂的保健、 治疗方法，认为除了专业人士，自己是无法在家里自行操作的。 其实，看似复杂的拔罐实际操作起来并不难，只要了解了相关知 识与操作方法，没有经过专业培训的人也可以在家中为自己、家 人进行拔罐。为此，我们编写了本书，旨在为现代人的健康尽微 薄之力。 为了方便读者理解、阅读、学习和掌握，本书从拔罐原则、 拔罐方法、拔罐自我体检、美容美体、常见病症治疗、男女常见 病治疗、改善亚健康等方面着手，让不同的读者群体都能根据自 己和家人的具体情况选择最适合的拔罐方法。而文中的配套食补 则会让拔罐的功效最大限度地释放出来，达到最好的效果。在本 书的最后，我们还附上了常用穴位取穴对照表便于读者查找穴位。 综上所述，本书将成为您拥有健康的必备宝典！当然，由于 作者水平有限，书中难免有错误和疏漏之处，希望广大读者指正， 提出宝贵意见。

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内容简介 无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、 “瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪 和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病 变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力， 达到标本兼治的目的。 本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问 题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔 罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最 佳疗效，从而获得真正健康的人生。

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CONTENTS 目 录 人体常用穴位取穴图 第一章 走进神奇的拔罐疗法 »»经穴与拔罐的关系»........................................................................024 »»拔罐疗法的作用机理»....................................................................026 »»拔罐的疗疾原则»............................................................................028 »»拔罐能祛人体“六淫”»................................................................030 »»拔罐疗法中的“禁忌”»................................................................032 »»区别保健拔罐和医疗拔罐»............................................................034 »»拔罐前的准备工作»........................................................................035 »»罐具的选择»....................................................................................037 »»拔罐的辅助工具»............................................................................039 »»把握拔罐时间»................................................................................041 »»选择拔罐合适体位»........................................................................042

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002 一学就会的拔罐疗法 »»避免火罐烫伤的方法»....................................................................044 »»晕罐的紧急处理»............................................................................045 »»拔罐之后的护理»............................................................................047 »»学会观罐象自查健康»....................................................................049 »»最简易的取穴方法»........................................................................053 第二章 了解不同的拔罐方法 »»排气拔罐法»....................................................................................060 »»分类拔罐法»....................................................................................062 »»综合拔罐法»....................................................................................064 »»辨证拔罐法»....................................................................................066 »»起罐法»............................................................................................068 第三章 美容美体拔罐，让你更美 »»皮肤粗糙»........................................................................................070 »»皮肤晦暗»........................................................................................073 »»黑眼圈»............................................................................................075 »»雀斑»................................................................................................077 »»黄褐斑»............................................................................................080 »»痤疮»................................................................................................082

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目 录 003 »»脱发»................................................................................................085 »»荨麻疹»............................................................................................088 »»湿疹»................................................................................................090 »»银屑病»............................................................................................093 »»带状疱疹»........................................................................................095 »»肥胖»................................................................................................097 第四章 常见病拔罐，让你告别病痛折磨 »»感冒»................................................................................................102 »»发热»................................................................................................105 »»中暑»................................................................................................107 »»失眠»................................................................................................110 »»头痛»................................................................................................113 »»过敏性鼻炎»....................................................................................116 »»慢性鼻炎»........................................................................................119 »»牙痛»................................................................................................121 »»慢性咽炎»........................................................................................124 »»耳鸣»................................................................................................127 »»慢性支气管炎»................................................................................130 »»慢性胃炎»........................................................................................133 »»肠炎»................................................................................................136

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004 一学就会的拔罐疗法 »»便秘»................................................................................................140 »»肾绞痛»............................................................................................143 »»心绞痛»............................................................................................146 »»风湿性关节炎»................................................................................148 »»高血压»............................................................................................151 »»糖尿病»............................................................................................154 »»甲状腺功能亢进症»........................................................................157 »»癫痫»................................................................................................160 »»肩周炎»............................................................................................162 »»颈椎病»............................................................................................164 »»背肌筋膜炎»....................................................................................166 »»慢性腰肌劳损»................................................................................168 »»腰椎间盘突出症»............................................................................170 »»腰骶神经根炎»................................................................................173 »»急性腰扭伤»....................................................................................176 »»坐骨神经痛»....................................................................................178 第五章 男女常见病拔罐，让你更健康 »»月经不调»........................................................................................182 »»痛经»................................................................................................186 »»闭经»................................................................................................189

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目 录 005 »»带下»................................................................................................192 »»慢性盆腔炎»....................................................................................195 »»子宫脱垂»........................................................................................198 »»乳痈»................................................................................................201 »»乳腺增生症»....................................................................................203 »»更年期综合征»................................................................................206 »»遗精»................................................................................................209 »»早泄»................................................................................................212 »»阳痿»................................................................................................215 第六章 亚健康保健拔罐，为健康助力 »»免疫力低下»....................................................................................220 »»身体疲劳»........................................................................................223 »»眼睛疲劳»........................................................................................226 »»记忆力下降»....................................................................................228 »»疲倦瞌睡»........................................................................................230 »»神经衰弱»........................................................................................232 »»眩晕»................................................................................................235 »»落枕»................................................................................................239 »»抑郁症»............................................................................................243 »»性欲低下»........................................................................................245

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006 一学就会的拔罐疗法 »»食欲失衡»........................................................................................248 »»腹泻»................................................................................................250 »»口臭口苦»........................................................................................252 »»脾胃不调»........................................................................................254 »»肝脏郁气»........................................................................................256 »»大便不畅»........................................................................................258

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